Serafino Ambrosio, licenziatario per l’Italia di Polestar Pilates USA, presso il Centro Pilates LF a Segrate quattro Pilates workshop.
PROGRAMMA
Pilates 4 Men – Per gestire i clienti uomini e le loro esigenze, capire la loro psicologia di apprendimento del movimento, soddisfare le loro necessità di allenamento, conoscere le patologie legate all’andropausa.(3 ore)
La Fascia – Un viaggio pratico e teorico sulle funzioni delle fascie, attraverso l’esperienza di Serafino Ambrosio che studia da piu’ di tre anni direttamente con Tom Myers. Verranno insegnate nuove tecniche per migliorare la funzionalità del movimento attraverso i sistemi fasciali del corpo. (3 ore)
Equilibrio e Stabilità – Per imparare quando, come e perché nel nostro cervello memorizziamo il movimento e gli schemi motori e come utilizziamo i nostri muscoli per prevenire eventuali cadute. (3 ore)
Creative Studio – Nuovi esercizi divertenti con tutti i grandi attrezzi di Pilates per rinnovare le lezioni collettive ed individuali. Alcune delle variazioni sono adattabili anche al Mat Work. (3 ore)
Per informazioni ed iscrizioni: Polestar Pilates Italy Tel/Fax 06 824790, polestarpilates@fastwebnet.it
