Breath-a-cizer prodotto da Basil
Continuiamo la carrellata degli attrezzi inventati da Joseph Pilates, ma che raramente si vedono oggi negli studi. Joe credeva fortemente nell’importanza della respirazione tanto da creare il Breath-a-cizer, un piccolo attrezzo che aiuta ad insegnare la respirazione diaframmatica e ad accrescere la capacità dei polmoni. Utilizzare il Breath-a-cizer permette di coordinare la respirazione con il lavoro addominale e il movimento della colonna vertebrale. Ciò si rivela importante non solo praticando il metodo Pilates ma anche nella vita quotidiana.
