Ideata da Derek Mikulski, esperto di fitness e fisiologia, ActivMotion Bar è una barra che contiene delle sfere di alluminio che, muovendosi all’interno, creano instabilità rendendo più stimolanti gli esercizi.
Disponibile in pesi diversi, riconoscibili dalle estremità colorate, è ideale per qualsiasi livello di fitness, dai principianti agli atleti. Versatile, si può utilizzare in molteplici attività portando un tocco di novità alle classiche routine. Utilizzata anche nelle lezioni Pilates, generalmente nella versione di 2 kg, permette di rafforzare il core, sfidare l’equilibrio e la stabilità ad ogni movimento, offrendo dinamicità e consapevolezza al movimento stesso.
