Rashmi Gandhi non è mai stata una persona particolarmente attiva. Diversi anni fa iniziò a sentire dolore alla schiena. Provò le sedute da un chiropratico, da un terapista dello sport e perfino l’agopuntura. Ma non riusciva a risolvere il problema. Frequentando una nuova palestra, conobbe un insegnante Pilates che le propose di provare delle lezioni private. I risultati non tardarono ad arrivare. Più si rafforzava, più il dolore diminuiva. Avendo anche messo su peso, decise di impegnarsi davvero per la propria salute. Continuando le lezioni regolarmente nel tempo i dolore è svanito e Rashmi ha perso anche 18 kg. Inoltre la sua postura è migliorata fino a risultare perfino più alta. Il Pilates le è stato di grande aiuto in seguito durante la riabilitazione a causa di un incidente in mountain bike che l’aveva obbligata a sottoporsi ad un intervento al gomito per una protesi articolare. Ora Rashmi va a lezione di gruppo quattro volte alla settimana. Il Pilates le ha dato anche la motivazione al movimento.
Fonte: www.pilates.com
