Altra novità in casa Red! Edizioni. Pilates con piccoli attrezzi presenta il lavoro del Matwork coadiuvato dall’utilizzo di diversi piccoli accessori quali la banda elastica, il foam roller, il Magic Circle e la palla. Questo manuale propone gli esercizi passo a passo con dettagliate illustrazioni per un allenamento vario ed efficace.
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