Tag: Mat Work

Yoga e Pilates: tecniche a confronto

Il metodo Pilates fa parte delle discipline olistiche, in cui è compreso anche lo Yoga, cioè quelle discipline che uniscono mente e...

Eco-Friendly Mat

Realizzato al 100% in TPE (Thermal Plastic Elastomer) riciclabile, il nuovo Eco-Friendly Mat di Stott Pilates è un tappetino che si rivela...

Contrology, un metodo per la vita

Joseph Pilates chiamò il suo metodo Contrology. Il primo testo della tecnica fu intitolato The return to life through Contrology e raccoglieva...