Ideato da Isabela Moody, insegnante Pilates brasiliana, Centopéia Centipede è una scultura sensoriale che permette il rilassamento di tutto il corpo grazie all’automassaggio e al rilassamento miofasciale. Dotato di due file di 12 palline incapsulate in un tessuto flessibile e collegate da un elastico, ha una forma che richiama quella del millepiedi da cui prende il nome. Pratico e maneggevole può essere facilmente trasportabile e utilizzabile quindi ovunque. Si rivela particolarmente adatto per il Pilates poiché le palline offrono instabilità favorendo la ricerca del controllo e il lavoro della Power House. Usato durante gli esercizi del Matwork contente di migliorare la consapevolezza corporea, l’allineamento, la mobilità, il tono muscolare e l’equilibrio.
