Tutti sappiamo che il Pilates è una disciplina che coinvolge tutta la muscolatura, ma spesso ci dimentichiamo i muscoli del volto che tra l’altro è la parte che ci preoccupa di più con il passare degli anni e la comparsa di segni di espressione e rughe. Ecco perché sono stati creati esercizi specifici anche all’interno dei programmi di Pilates.
In aggiunta a questi un aiuto può arrivare dall’utilizzo del rullo di giada, un minerale che rimane freddo al tatto. Tra i tanti quello realizzato dall’azienda americana Plantifique ha una pietra di giada naturale al 100% certificata.
L’utilizzo costante di questo roller dona al viso una sensazione di freschezza e aiuta la pelle a mantenere la sua elasticità.
