4 Workshops Pilates con Vijayendra Murthy e Thomas Mueller
22-23 marzo
ASD Fitness 2000
Viale delle Milizie, 40 (zona Ottaviano)
Roma
Workshop n. 1 – sabato 22 marzo 9.30 – 12.30
Introduzione ai 7 Principi Ayurveda di perfetta salute:
ascoltare il corpo, equilibrare il metabolismo, cibo come terapia, idratazione, movimento & esercizio, disintossicazione & ringiovanimento, riposo & riparazione.
Workshop n. 2 – sabato 22 marzo 14.30 – 17.30
Conoscere la propria e unica bio individualità:
i Tipi di costituzione Ayurvedica. Cinque Analisi del corpo Ayuwave. Capire lo stato metabolico basato sulle funzioni digestive. Valutazione della tossicità e della capacità eliminatoria. Capire il punto debole del nostro corpo, della nostra mente e delle funzioni fisiologiche causato da fattori genetici, dalla nutrizione e dallo stile di vita.
Workshop n. 3 – domenica 23 marzo 9.30 – 12.30
Valutare il giusto esercizio per la nostra costituzione:
ristabilire i ritmi e scegliere la giusta nutrizione basati sul nostro tipo costituzionale Ayurvedico. Autodisciplina per allineare il corpo, la mente, la digestione, le funzioni fisiologiche e l’eliminazione. Consigli su come ottenere la disintossicazione con l’uso di erbe e spezie culinarie. Pratiche Mind-Body usando il respiro e il suono per approfondirle.
Workshop n. 4 – domenica 23 marzo 14.00 – 17.00
Programma Ayuwave di trasformazione totale:
disintossicazione e ringiovanimento da adattarsi alla costituzione, all’eta’, allo stile di vita e alle condizioni di salute.
DOTT. VIJAYENDRA MURTHY (INDIA)
Il Dr. Murthy si è laureato in Medicina e Chirurgia Ayurvedica e ha eseguito un Master di Chirurgia in Shalyatantra in India. Si è laureato anche in Naturopatia al WellPark College di Terapie Naturali in Nuova Zelanda, con un riconoscimento da parte del Ministero della Salute Pubblica dell’Università di Auckland. Ha praticato e insegnato Ayurveda in India, coprendo ruoli di Rettore della facoltà di Medicina Ayurvedica, Ricercatore Accademico al WellPark College in Nuova Zelanda.
THOMAS MUELLER B.A. ,D.A.MED. (GERMANIA)
Thomas ha studiato Ayurveda in India, Nuova Zelanda, Germania e Olanda certificandosi in Medicina Ayurvedica nel 2007 in Nuova Zelanda. Ha continuato a studiare e a specializzarsi al SDM Ayurveda Hospital and College di Hassan in India nel 2010 e ha frequentato per più di 10 anni corsi di Ayurveda alla Vedic University in Olanda (dal 1988 al 1999) . Ha anche studiato Yoga, Meditazione, Nutrizione e Aromaterapia.
Per informazioni e iscrizioni: tel. 06 82 47 900, email info@ilmetodo.it