Robin Long è oggi un’insegnante di Pilates e blogger di TheBalancedLifeOnline.

Aveva già praticato il Pilates durante le scuole superiori quando era una ballerina e uno dei suoi insegnanti le introdusse nell’allenamento alcuni esercizi d Matwork. Solo diversi anni dopo ha iniziato a praticarlo in uno studio.

Come tante donne era molto stressata per affrontare la frenetica vita moderna sia per il lavoro sia per i preparativi per il matrimonio. Lo stress  l’ha portata ad uno stato di ansia e a sentirsi a disagio fino a provare dolori nel corpo.

Il Pilates l’ha aiutata a riprendere il controllo della sua vita riconnettendola al corpo. Il legame mente/corpo e la concentrazione richiesta dalla disciplina le hanno permesso di attenuare lo stress e di gestire l’ansia in modo diverso diventando anche il suo lavoro e uno stile di vita per lei.

Fonte: pilatesbridge.com