La sicurezza nuovo plus per gli studi Pilates
La situazione pandemica che stiamo vivendo ci ha limitato, a fasi alterne in modalità diverse, anche la possibilità di fare attività fisica, elemento indispensabile per...
La storia del mese. Riacquistare la mobilità con il Pilates
Quando aveva dodici anni a Katie Dudley le fu diagnosticata l’artrite reumatoide per cui i medici la sottoposero ad una cura chemioterapica con un basso...
Un modellino di Reformer
Chissà che fine ha fatto il modellino in miniatura del primo Reformer creato da Joe Pilates. Una vera “chicca” di cui molti non sono a...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: focus sulla Powerhouse con il core training – :www.silhouettedonna.it https://dilei.it/benessere/video/pilates-esercizi-per-tonificare-e-allungare-la-schiena/1090071/?fbclid=IwAR23xJAEsj-lPTX1aad0AGFwzvztfVLl3TQI6klGuVYdDX9LxyR_VWM31_w Pilates: total body con la sedia
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: più flessibile sulla Cadillac – www.silhouettedonna.it Pilates in gravidanza: esercizi https://dilei.it/benessere/video/pilates-esercizi-di-mobilita-e-stretching-per-anche-e-bacino/1087281/
Simona Fumagalli Teacher of the Month
Simona Fumagalli lavora in ambito sanitario-riabilitativo dal 2005, dopo aver conseguito il titolo di massofisioterapista presso il Centro Studi Synapsy di Bergamo, lavorando nel reparto fisioterapico...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: total body workout sulla Cadillac – www.silhouettedonna.it Pilates: esercizi con l’elastico Pilates: esercizi per rinforzare gambe e glutei Pilates: esercizi...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Swimming, l’esercizio completo che rafforza tutto il corpo – www.gazzetta.it Pilates: pancia piatta con il Flat Back sul Reformer e a...
Ma dove corri senza il Pilates?
L’autunno è un’ottima stagione per correre. Non c’è più la calura estiva, ma neanche il freddo invernale. In più, oltre ad allenare resistenza e condizione...
La PMA Conference è virtuale
Dall’11 al 13 novembre si terrà la conferenza annuale della Pilates Method Alliance. Dopo l’annullamento dello scorso anno quest’anno, a causa della pandemia ancora in...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Reformer Pilates, la macchina che allena con dolcezza i muscoli – www.gazzetta.it In forma con Pilates Reformer – www.liberta.it Pilates: ecco...
Un abbigliamento per muoversi in libertà
Mahr è un brand tutto italiano che vuole essere anche un tributo a Martha Graham, sostenitrice del movimento come massima forma di espressione. Una nuova...