Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: più flessibile sulla Cadillac – www.silhouettedonna.it Pilates in gravidanza: esercizi https://dilei.it/benessere/video/pilates-esercizi-di-mobilita-e-stretching-per-anche-e-bacino/1087281/
Simona Fumagalli Teacher of the Month
Simona Fumagalli lavora in ambito sanitario-riabilitativo dal 2005, dopo aver conseguito il titolo di massofisioterapista presso il Centro Studi Synapsy di Bergamo, lavorando nel reparto fisioterapico...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: total body workout sulla Cadillac – www.silhouettedonna.it Pilates: esercizi con l’elastico Pilates: esercizi per rinforzare gambe e glutei Pilates: esercizi...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Swimming, l’esercizio completo che rafforza tutto il corpo – www.gazzetta.it Pilates: pancia piatta con il Flat Back sul Reformer e a...
Ma dove corri senza il Pilates?
L’autunno è un’ottima stagione per correre. Non c’è più la calura estiva, ma neanche il freddo invernale. In più, oltre ad allenare resistenza e condizione...
La PMA Conference è virtuale
Dall’11 al 13 novembre si terrà la conferenza annuale della Pilates Method Alliance. Dopo l’annullamento dello scorso anno quest’anno, a causa della pandemia ancora in...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Reformer Pilates, la macchina che allena con dolcezza i muscoli – www.gazzetta.it In forma con Pilates Reformer – www.liberta.it Pilates: ecco...
Un abbigliamento per muoversi in libertà
Mahr è un brand tutto italiano che vuole essere anche un tributo a Martha Graham, sostenitrice del movimento come massima forma di espressione. Una nuova...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Foam Roller, una palestra in un cilindro per allenare tutto il corpo – www.gazzetta.it
La storia del mese. Allenarsi sempre, soprattutto in età avanzata
Ian McKellen è un attore britannico considerato tra i maggiori interpreti shakespeariani noto al grande pubblico per aver interpretato il sorprendente Gandalf de Il Signore...
Veronica Mirto Teacher of the Month
Veronica Mirto è nata a Mondovì, dove ha vissuto e frequentato le scuole fino al Diploma di Liceo Scientifico nel 2001. L’università l’ha portata a...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: fai una remata sul Reformer per tonificare addominali, braccia e spalle – www.silhouettedonna.it