La storia del mese. Da atleta amatoriale a professionista grazie al Pilates
Nathan Shearer era un atleta amatoriale quando il metodo Pilates è diventato parte del suo allenamento. Il suo approccio a questa disciplina è stato di...
Merry Christmas and Happy New Year
Un augurio per un felice Natale e un nuovo anno di pace e serenità.
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pancia piatta? Anche la respirazione serve. Prova quella del Pilates – www.silhouettedonna.it
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, con la “sirenetta” solleciti gli addominali – www.silhouettedonna.it
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, Leg Pull Up con la palla per rassodare tutto il corpo – www.silhouettedonna.it
La storia del mese. Riscoprirsi dopo un tumore
Risa Sheppard è oggi un’affermata insegnante Pilates alla quale nel 2006 è stato diagnosticato un neuroma acustico, un tumore benigno nell’orecchio destro. Fu un intervento...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, lunge con la palla per glutei scolpiti – www.silhouettedonna.it
I gatti a Knockaloe
Fu l’attore Laurence Olivier, tra i primi personaggi famosi a frequentare lo studio a New York, a parlare di Joseph Pilates a Robert Wernick, autore...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: “Solo un mal di schiena”. E invece è una patologia che può rovinare la vita – www.lastampa.it Pilates, double leg stretch per...
Margherita Giannini Teacher of the Month
Margherita Giannini si è laureata in Scienze Motorie nel 2002. Successivamente ha maturato molteplici esperienze in diversi centri sportivi della Lombardia, insegnando le varie discipline...
Posture & Poise Apparatus, mai provato?
Molti insegnanti hanno avuto l’opportunità di vedere l’immagine di Joseph Pilates, a 67 anni, al Jacob’s Pillow, il foyer della danza dove insegnò dal 1941...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, Spine Twist Standing per un punto vita più sottile – www.silhouettedonna.it Mal di schiena: prova l’esercizio di pronto soccorso – www.silhouettedonna.it 5...