Elaine Roth è un’insegnante Pilates che ha perso suo marito molto giovane a causa di un tumore. Rimasta vedova con due bambini da crescere ha dovuto far fronte ad un enorme dolore che le ha attanagliato mente e corpo. Il peso si è manifestato attraverso schiena, spalle e fianchi doloranti che non le permettevano di stare completamente eretta, come se la stesse fisicamente schiacciando.
Ritornare sul Reformer le ha fatto rendere conto della sua rigidità muscolare, ma anche riprendere poco a poco la consapevolezza corporea. Il respiro, la concentrazione e l’attenzione alla precisione del movimento l’hanno distolta dal suo dolore almeno per l’ora di lezione portando beneficio al suo corpo che settimana dopo settimana non appariva più ripiegato su se stesso. Il Pilates non le ha cancellato il dolore, ma le ha permesso di dargli spazio per poterlo integrare ed accettare in modo da non essere più un peso che impedisce di rialzarsi.
Fonte: wellandgood.com
