Questa settimana si segnala:
Pilates a casa, fai questi 5 esercizi ogni mattina: tornerai in forma – www.comestarbene.com
https://ecodellalombardia.com/2023/10/18/il-pilates-lattivita-per-tenersi-in-forma-anche-a-casa/?fbclid=IwAR3kfMQpjCs7site8xXLzoekWZ-tJdu-VkjD7YuwyW_1siGVaLMzm8y8H5E
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Yoga e pilates: benefici per mente e corpo. Perché uno è meglio dell’altro