Tag: Mal di schiena

La storia del mese. Una vita libera dal dolore

Karen Ingram è un insegnante Pilates da oltre 20 anni e tutto è iniziato a seguito di un’operazione per due dischi prolassati...

Via il mal di schiena con le palline

Spinefitter di Sissel è uno strumento molto efficace per mobilitare la colonna vertebrale e rilasciare la tensione. Composto da 28 palline colorate, affiancate...

Mal di schiena: prevenirlo e alleviarlo con il metodo Pilates

Inizia oggi, con questo articolo di Anna Maria Cova, una collaborazione con i direttori delle principali scuole Pilates che avranno spazio sul...