Red Edizioni pubblica un nuovo libro dedicato alla tecnica: Pilates per tutti. Anna Maria Cova, direttore della CovaTech Pilates School e autrice, propone gli esercizi di base del Matwork attraverso un percorso didattico accessibile a tutti, in cui si forniscono le indicazioni fondamentali per effettuare un’autovalutazione che consenta ad ogni lettore di crearsi un personale programma di allenamento secondo le proprie esigenze.
Disponibile su giardinodeilibri.it a 10, 12 Euro (-15%).
