Federica Valeri, laureatasi con lode nel 1998 alla Statale di Roma, si è dedicata al fitness insegnando presso diverse palestre di Roma e dintorni. Per approfondire la sua formazione ha partecipato a numerosi corsi istruttore tra cui Just Pump, AeroKombat, Spinning, Back School, Bosu e Yoga-fit.
Nel 2001 ha seguito il Corso Fitness Metabolica presso Università La Sapienza di Roma effettuando il tirocinio presso il Centro Diabetologico a Monterotondo.
Successivamente ha frequentato il Corso tecnico di formazione professionale Technogym, Corso Lifenergy Commerciale – addetti alla fidelizzazione e Corso Lifenergy Gestionale 1, una formazione che l’ha portata ad essere dal 2002 al 2005 Direttore Tecnico del Centro Wellness Festina Lente di Bracciano.
Federica è master trainer e docente ai corsi di formazione Aerokombat ed è stata più volte presenter Aerokombat al Festival Fitness Rimini e al Beauty Expo Fiera di Roma, oltre che alla Fiera a Luino, al Fimes a Napoli e alla Fiera del Levante Bari.
Nel 2005 si è certificata Pilates Istructor presso l’International School of Pilates Polestar (Miami). Nel 2006 ha conseguito la certificazione Polestar Pilates Studio presso Il Metodo di Serafino Ambrosio.
Per mantenersi costantemente aggiornata ha partecipato a diversi seminari e convention avendo così l’opportunità di studiare con Brent Anderson, Elizabeth Larkam, Lolita San Miguel, Marie-Josè Blom, Ken Endeleman, Alan Herdman, Eric Franklin, Julian Littleford, Madeline Black, Karine Cid, Claudia Fink, Sabina Formichella, Jolita Trahan, Anna Maria Vitali, Patricia Medros e Jenna Iayto.
Nel 2008 ha partecipato al Gyrokinesis Pretraining di sei giorni tenuto dalla Master Trainer Silvia Frosali e nel 2011 ha seguito il Foundation Teacher Training Course.
Dal novembre 2004 Federica è titolare dello studio Pilates Equilibrium a Cerveteri.
