Yoga e Pilates: tecniche a confronto
Il metodo Pilates fa parte delle discipline olistiche, in cui è compreso anche lo Yoga, cioè quelle discipline che uniscono mente e corpo. Questo aspetto,...
Concorso per insegnanti
La rivista americana Pilates Style e lo studio californiano Pilates Anytime hanno indetto un concorso per eleggere The Next Pilates Anytime Instructor. Ogni insegnante di...
Balanced Body presenta la CenterLine Suite
Dopo due anni di test, Balanced Body presenta la CenterLine Suite una nuova linea di attrezzi che rispettano le esatte misure di tutti i componenti...
L’evoluzione dello stile
In principio era lo yoga. Poi Joseph Pilates ne ha carpito alcuni segreti e li ha sviluppati a modo suo, unendoli con le sue brillanti...
Eco-Friendly Mat
Realizzato al 100% in TPE (Thermal Plastic Elastomer) riciclabile, il nuovo Eco-Friendly Mat di Stott Pilates è un tappetino che si rivela adatto per gli...
Long Half Round Roller
Il roller è un piccolo attrezzo cilindrico entrato da tempo nei programmi del metodo Pilates. La sua versione a sezione di cilindro è meno conosciuta...
La signora dei circoli
È cresciuta studiando balletto e tecnica della danza contemporanea, ha un prestigioso diploma e una laurea, altrettanto prestigiosa, alla Stantford University in California, dove ha...
Più stabili con il Twister
Il Twister è la versione di Pilatech dei dischi rotatori creati per sviluppare il controllo del centro, come la stabilità del cingolo scapolare, delle estremità...
Il Pilates da bere
Gli appassionati del Pilates sono persone molto attente alla cura del corpo e a tutti i dettagli. Questa borraccia di Stott Pilates è quindi perfetta!...
Ron Fletcher, un erede al potere
Ron Fletcher è un ottuagenario felice, vive sotto il caldo sole del Texas, in una sorta di estate senza fine, e ha molti successi alle...
Un giardino in studio
Spesso gli spazi negli studi Pilates sono molto ridotti e vanno ottimizzati al massimo per poter posizionare gli attrezzi necessari a discapito dei vari elementi...