Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: spalle e braccia toniche con il Side Arms 2 sul Reformer – www.silhouettedonna.it https://www.lettoquotidiano.it/pilates-benefici/33689/
La storia del mese. Combattere l’ansia con il Pilates
Johanna Francis è un’insegnante Pilates che dal 2013 combatte l’ansia. Il suo primo attacco fu così intenso tanto da essere portata all’ospedale perché pensavano ad...
Una ricerca conferma i benefici del Pilates sull’ormone della serotonina
I dipartimenti di Salute Scienze Sport e di Allenamento Atletico della Facoltà di Educazione Fisica dell’Università di Minia in Egitto hanno condotto uno studio per...
La nuova Chair è Salvaspazio
La nuova Chair Salvaspazio di Body & Exercise Pilates è un attrezzo versatile con un design essenziale e curato. Impilabile fino a cinque unità, si...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Come ricominciare a praticare Pilates dopo una pausa – www.sanihelp.it Pilates: per braccia e spalle toniche prova l’esercizio Shave the Head sul...
Manuela Ferraiuolo Teacher of the Month
Manuela Ferraiuolo ha mosso i suoi primi passi in palestra a 8 anni studiando danza classica e moderna. Dopo la maturità linguistica, ha frequentato un...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: modella l’interno coscia facendo la rana sul Reformer – www.silhouettedonna.it
Brent Anderson, quando la fisioterapia incontra il Pilates
Brent Anderson, presidente e CEO di Polestar Pilates, è in questi giorni in Italia per tenere alcuni workshop nell’ambito di Illuminate, il convegno Polestrar Pilates...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: Side Arms sul Reformer per modellare I tricipiti e il punto vita – www.silhouettedonna.it Reformer Pilates: tutto ci che avreste...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, un abbraccio sul Reformer per sollevare i pettorali e tonificare l’upper body – www.silhouettedonna.it
La storia del mese. Ricostruire la forza interiore col Pilates
Emily McDonald ha passato molta parte della sua vita di adulta a fare sport. Non è sempre stata così sportiva. Da adolescente era cicciottella e...
Il National Pilates Certification Program
Ad agosto di quest’anno il programma di certificazione della Pilates Method Alliance è stato rinominato National Pilates Certification Program. Di fatto le caratteristiche e le...