Jen Green giocava a pallavolo quando era al college, ma dovette interrompere a causa di due ernie discali.
Sentiva la mancanza di praticare il suo sport preferito, ma anche l’urgenza di restare attiva per cui iniziò la corsa su lunghe distanze per arrivare alle mezze maratone e alle maratone. Purtroppo però dovette fare i conti con mal di schiena persistenti e nulla sembrava esserle di aiuto.
Durante la preparazione atletica per la Boston Marathon nel 2019, a causa del dolore alla schiena, molti dottori le hanno consigliato di interrompere qualsiasi attività fisica intensa, ma Jen non ne aveva intenzione. Nel 2022 si è iscritta alla maratona di New York e successivamente ha iniziato a fare Pilates. Già dopo sette mesi di allenamento regolare ha ottenuto dei grandi risultati. Un core davvero forte e soprattutto niente dolore alla schiena.
Fonte: blog.clubpilates.com
