Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: un abbraccio che modella spalle e braccia. Sul Reformer e a corpo libero – :www.silhouettedonna.it I benefici della Springboard –...
La storia del mese. Meglio tardi che mai
Jayne Shillabeer a vent’anni, come molti giovani, non comprendeva l’interesse delle persone verso discipline come lo yoga quando l’energia in corpo era tale da permettersi...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Perché il Pilates aumenta l’anergia – www.msn.com Pilates: modella addome e gambe con il Long Spine. Sul Reformer e a corpo...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: correggi la postura e fai sparire il mal di schiena con il reaching up sul Reformer e a corpo libero...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Si può praticare il Pilates ogni giorno? – www.sanihelp.it Pilates: rema sul Reformer (ma anche a corpo libero) per braccia e...
Un’edizione online per il Pilates Junction
In occasione del Pilates Day, la giornata dedicata al metodo Pilates, ideata dalla Pilates Method Alliance, che ricade ogni anno il primo sabato del mese...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Fai il gambero per modellare braccia e glutei. Sul Reformer e a corpo libero – www.silhouettedonna.it Pilates: la ginnastica che allena...
La storia del mese. Il Pilates è per tutti. Anche i cani
Pip è un bassotto femmina che soffre di una malattia del disco intervertebrale che le causa dolore e che la stava portando a dover ricorrere...
Ancuta Goia Teacher of the Month
Ancuta Goia all’età di 8 anni inizia l’attività agonistica e 4 anni più tardi entra a far parte della squadra nazionale rumena di ginnastica ritmica,...
Un Pilates Day speciale
Anche quest’anno si celebrerà online il Pilates Day, iniziativa creata dalla Pilates Method Alliance in cui provare il metodo Pilates gratuitamente. Ma non per questo...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Si può praticare il Pilates in gravidanza? – www.sanihelp.it Pilates: tonifica braccia e spalle. Sul Reformer e a corpo libero –...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: “nuota” a rana per sviluppare i dorsali. Sul Reformer e a corpo ibero – www.silhouettedonna.it Allena il core con il...