Ancuta Goia Teacher of the Month
Ancuta Goia all’età di 8 anni inizia l’attività agonistica e 4 anni più tardi entra a far parte della squadra nazionale rumena di ginnastica ritmica,...
Un Pilates Day speciale
Anche quest’anno si celebrerà online il Pilates Day, iniziativa creata dalla Pilates Method Alliance in cui provare il metodo Pilates gratuitamente. Ma non per questo...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Si può praticare il Pilates in gravidanza? – www.sanihelp.it Pilates: tonifica braccia e spalle. Sul Reformer e a corpo libero –...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: “nuota” a rana per sviluppare i dorsali. Sul Reformer e a corpo ibero – www.silhouettedonna.it Allena il core con il...
Professione Pilates, questa sconosciuta
Questa pandemia ha evidenziato ancora di più le criticità di un settore che, seppur di tutto rispetto in Italia, non ha ancora una sua riconoscibilità...
Connettiamoci alla PMA
La pandemia ha impattato tutti i settori, ma sicuramente insegnanti e studi Pilates sono tra le categorie che ne hanno fatto ampiamente le spese. La...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates in gravidanza: si può fare o no? Benefici e precauzioni – www.inran.it I video più performanti del Pilates sono qui....
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, prenditi cura della schiena. Sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it
Joe: un leone in gabbia
Non per tutti visto che è stato pubblicato solo in lingua inglese, ma “Caged Lion: Joseph Pilates & his Legacy” offre uno sguardo nuovo alla...
La storia del mese. Una ultramaratoneta più forte col Pilates
Taru Mateti è una donna over 50 che corre in media tre ultramaratone ogni anno. Una passione nata pochi anni fa poiché ha iniziato ad allenarsi...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: allena gambe, glutei e addominali con il Roll over. Sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it
Un Reformer casalingo
Il nuovo Reformer Home di Body & Exercise Pilates è ideale per allenarsi a casa, ma si rivela adatto anche per i piccoli centri che...