Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: “Solo un mal di schiena”. E invece è una patologia che può rovinare la vita – www.lastampa.it Pilates, double leg stretch per...
Margherita Giannini Teacher of the Month
Margherita Giannini si è laureata in Scienze Motorie nel 2002. Successivamente ha maturato molteplici esperienze in diversi centri sportivi della Lombardia, insegnando le varie discipline...
Posture & Poise Apparatus, mai provato?
Molti insegnanti hanno avuto l’opportunità di vedere l’immagine di Joseph Pilates, a 67 anni, al Jacob’s Pillow, il foyer della danza dove insegnò dal 1941...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, Spine Twist Standing per un punto vita più sottile – www.silhouettedonna.it Mal di schiena: prova l’esercizio di pronto soccorso – www.silhouettedonna.it 5...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: Push Up per scolpire l’upper body – www.silhouettedonna.it Perché il Pilates deve tornare alla origini – www.sanihelp.it
Il personal branding dell’insegnante Pilates
Nel metodo Pilates il rapporto tra insegnante e cliente è fondamentale. Fiducia, sintonia, personalità vanno di pari passo con le competenze tecniche. Questi aspetti non...
La storia del mese. Dalla danza al Pilates
Andrea Speir si è avvicinata alla danza all’età di tre anni praticando tutte le tecniche. In seguito ad un infortunio al ginocchio all’età di 13...
Maria Luisa Buccirossi Teacher of the Month
Maria Luisa Buccirossi si è diplomata ISEF a Napoli nel nel 1969 iniziando nello stesso anno la sua carriera di insegnante di educazione fisica nelle...
Nuoto e Pilates, l’unione ideale
Da sempre i medici consigliano il nuoto quale sport completo che coinvolge tutti i muscoli in modo armonico e permette di fare attività fisica a...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Esercizio Cobra (video) – www.pianetadonna.it Warm up: preparati ad allungamenti e torsioni con il Pilates – www.silhouettedonna.it
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Esercizio Boomerang (video) – www.pianetadonna.it Dolori alla cervicale) Prova con il Pilates e lo yoga – www.mentelocale.it Pilates, Spine Rotation per una schiena...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, Chest Expansion contro la cervicale – www.silhouettedonna.it