Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: fai l’albero per modellare tutto il corpo. Sul Reformer e a corpo libero – www.silhouettedonna.it
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, tonifica l’interno coscia. Sulla Steb Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it Pilates dopi i 50 anni, quali benefici? www.sanihelp.it
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, pancia piatta con il Flat Back. Sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it
Nordic Walking e Pilates: postura, coordinazione e respirazione
Il lockdown prima e le restrizioni poi, compresa la chiusura di studi e palestre, hanno fatto accrescere l’esigenza di fare attività all’aria aperta. Il Nordic...
Il futuro del Pilates sarà online?
La chiusura forzata che continua a penalizzare anche gli studi Pilates, ha portato molti a mantenere viva la propria attività attraverso l’online. Sui social e...
Che ne sarà degli eventi?
Dall’inizio della pandemia si è cominciato ad assistere ad un posticipo ad altra data di eventi in presenza, dalle fiere ai corsi alle convention. Un’azione al principio effettuata...
Mascherina per gli appassionati di Pilates
La pandemia ha modificato notevolmente le nostre abitudini costringendoci ad indossare sempre una mascherina per proteggerci. Abbiamo imparato le differenze delle varie tipologie, ma sappiamo anche...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: 5 esercizi di Pilates per gambe e glutei – tg24.sky.it Pilates: con la Barrel la schiena è in una… “botte di legno”...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: fai la verticale sulla Big Barrel per rafforzare spalle e braccia – www.silhouettedonna.it La ginnastica per persone pigre – www.liberta.it I benefici...
La storia del mese. Il Pilates un sollievo per i disturbi cronici
Zoe McKenzie è una fisioterapista ed insegnante di Pilates che si è avvicinata alla tecnica a causa della sindrome di Ehlers-Danlos, diagnosticatale quando aveva 12...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: stop alla cellulite pedalando. Sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: Shoulder Bridge anti cellulite sulla Step Barrel – www.silhouettedonna.it Skateboarding Pilates: in Equilibrio sullo skate migliori conicità e concentrazione – www.today.it