Federica Varone Teacher of the Month
Diplomata all’accademia S.P.I.D. come ballerina e insegnante di danza, Federica Varone si appassiona al Pilates e continua la sua formazione certificandosi CovaTech Pilates Teacher presso...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: fai la Cavalletta per modellarti.Sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it/ Kitesurf, l’importanza del Pilates: ecco gli esercizi funzionali...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: Balance Control per migliorare l’equilibrio sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it Come scegliere la giusta misura per la...
10 anni e non sentirli
Il 13 marzo di 10 anni fa iniziava l’avventura del blogazine staypilates.com. Tanta passione e impegno che, senza particolari aspettative, hanno permesso di contribuire alla...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates: fai l’albero per modellare tutto il corpo. Sul Reformer e a corpo libero – www.silhouettedonna.it
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, tonifica l’interno coscia. Sulla Steb Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it Pilates dopi i 50 anni, quali benefici? www.sanihelp.it
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: Pilates, pancia piatta con il Flat Back. Sulla Step Barrel e a corpo libero – www.silhouettedonna.it
Nordic Walking e Pilates: postura, coordinazione e respirazione
Il lockdown prima e le restrizioni poi, compresa la chiusura di studi e palestre, hanno fatto accrescere l’esigenza di fare attività all’aria aperta. Il Nordic...
Il futuro del Pilates sarà online?
La chiusura forzata che continua a penalizzare anche gli studi Pilates, ha portato molti a mantenere viva la propria attività attraverso l’online. Sui social e...
Che ne sarà degli eventi?
Dall’inizio della pandemia si è cominciato ad assistere ad un posticipo ad altra data di eventi in presenza, dalle fiere ai corsi alle convention. Un’azione al principio effettuata...
Mascherina per gli appassionati di Pilates
La pandemia ha modificato notevolmente le nostre abitudini costringendoci ad indossare sempre una mascherina per proteggerci. Abbiamo imparato le differenze delle varie tipologie, ma sappiamo anche...
Parlano di Pilates…
Questa settimana si segnala: 5 esercizi di Pilates per gambe e glutei – tg24.sky.it Pilates: con la Barrel la schiena è in una… “botte di legno”...